34 semanas de gravidez

A gravidez é um processo fisiológico que acarreta certas alterações físicas, funcionais e psicológicas, que se notam na gravidez semana a semana. A partir da semana 34 de gestação, precisa prestar um cuidado especial à sua pele, já que deve estar bem hidratada e nutrida para evitar o aparecimento de estrias, como resultado do estiramento da pele pelo aumento de peso. A única forma de lutar contra as estrias é evitar o seu aparecimento, pois deixam uma cicatriz na pele difícil de apagar, uma vez que ocorre.

Ao mesmo tempo, seu bebê está terminando o desenvolvimento de seus órgãos principais e ensaia o funcionamento de alguns, como por exemplo, os rins, expulsando a urina para o líquido amniótico, para uma melhor ao mundo exterior depois do parto.

Mudanças no corpo da mulher grávida

grávida na água

Os sistemas cardiovascular e nervoso se vão adaptando regularmente as mudanças que ocorrem no corpo durante a gravidez. Não obstante, é possível que você se sinta enjoado em determinados momentos, como ao incorporar muito rápido ou sentir muito calor. Uma descida do nível de açúcar no sangue e anemia também podem levar a um desmaio. E, além disso, a sensação de tontura também podem ocorrer em algumas mulheres, quando desenvolvem a síndrome hipotensivo supino, é quando muda a sua pressão sanguínea e batimentos de seu coração por estar deitada de costas. O enjoo pode durar até que se adptar novamente.

A coceira é normal também nestas últimas semanas da gravidez nas zonas de maior distensão da pele como a barriga, as coxas, o peito e as coxas. Para aliviar a coceira é necessário que você aplique um creme hidratante intensivo, pelo menos, duas vezes ao dia, com uma base de rosa mosqueta para prevenir e evitar as estrias próprias da gravidez. É possível que também surgem alguns granitos vermelhos, que produzem coceira. Em geral, são inofensivos, mas convém consultar o médico, se eles estão relacionados com um problema no fígado.

O nascimento de seu filho está cada vez mais perto, e é primordial que pôde reconhecer os sintomas que se advertirão do início do parto. Todos os nascimentos são diferentes, mas existem sinais de pré-parto comuns, como as contrações regulares, que vai se sentir em lapsus de tempo cada vez mais curtos; a ruptura do saco amniótico ou a perda de um fluxo mucoso manchado de sangue; e as dores do tipo menstrual junto às dores na região lombar. Tudo isso é um indício de que a dilatação do colo do útero.

Ainda assim, a presença desses sintomas não significa que tenha começado o trabalho de parto. É possível que sentisse essas evidências para o modo de prolegômenos e será o seu médico quem cobrada que chegou o seu momento de dar à luz. Você deve chamá-lo imediatamente se você sentir qualquer um destes sinais.

Devido a todas as mudanças que o seu corpo experimentou, é normal que nesta fase se sentir cansada. Procura relaxar e se preparar para o dia do parto. Se você ficar muito tempo de pé, é aconselhável que se use uma faixa que te ajude a sustentar e distribuir melhor o peso de sua barriga.

Desenvolvimento e crescimento do bebê na gravidez

Bebê feto semana 34

Na semana 34 de gravidez, o bebê pesa cerca de 2,200-2,300 kg e mede aproximadamente 45 cm. A principal característica desta fase é o aumento de peso e o fortalecimento de seu corpo.

O cérebro e o resto de seus órgãos principais, estão finalizando seu desenvolvimento para depois do nascimento adaptar-se definitivamente, com o fim de levar a cabo as suas funções de forma independente.

O bebê alterna períodos de vigília e de sono. Quando está acordado, observando seus movimentos de forma vigorosa. O sistema imunitário é capaz de combater infecções leves. Pouco a pouco, a pele está menos enrugada devido à acumulação de depósitos de gordura. Com freqüência, o bebê tem soluços e chupa o dedo.

A saúde e as emoções durante a gravidez

A partir da semana 34 de gravidez, você vai notar um aumento significativo do tamanho e sensibilidade das mamas. O estiramento da pele de algumas áreas pode resultar em estrias nas coxas, abdômen e mamas. O melhor remédio é a prevenção com cremes específicos aplicadas regularmente à base de rosa mosqueta.

Se você apresenta edema e tendência à formação de varizes nas pernas e na vulva realiza todos os dias exercícios circulatórios e faça exercício específico para a gravidez, como nadar ou nadar pelo menos durante uma hora por dia.

As perturbações relacionadas com o aparelho digestivo também são frequentes na reta final: queimação de estômago e digestão lenta e um maior risco de sofrer de prisão de ventre e hemorróidas tendem a ser incómodos habituais. E não podemos esquecer a necessidade de urinar com maior frequência e a dor lombar devido à alteração da curvatura das costas.

Dieta e alimentação para a grávida

grávida comendo

No início da gestação, tanto a parteira como o ginecologista destaca a importância de adquirir hábitos alimentares saudáveis que melhorem a saúde e evitem ao mesmo tempo, um aumento excessivo de peso. O objetivo é diminuir o risco de complicações como diabetes gestacional e hipertensão arterial. Por este motivo, no final da gravidez, você não deve baixar a guarda, e você deve continuar a tomar estas medidas benéficas para a saúde, que poderá manter depois do parto:

– Faz cinco refeições pouco abundantes, em vez de três abundantes.
– Toma regularmente hidratos de carbono (arroz, massa, legumes e cereais, que fornecem energia.
– Cozinha grelhado ou cozido no vapor, evite os fritos.
– Tome 5 porções ao dia de frutas, legumes e produtos hortícolas.
– Os ovos, o leite e os produtos lácteos devem estar presentes em sua dieta.
– Limita o consumo de doces, refrigerantes açucarados, lanches, pratos pré-cozinhados…

Curiosidades da semana 34 de gravidez

Mas ainda é cedo para começar o parto, já que é considerado parto a termo o que tem lugar entre as semanas 37 e 40 de gestação, você pode experimentar uma série de sinais e sintomas chamados pródromos de parto, cuja função é modificar o colo do útero.

Encajamiento do bebê. O bebê desce, de forma que a cabeça se encaixa na pelve materna. A descida do abdômen pode aliviar as perturbações digestivas e aumentar a pressão sobre a bexiga, de tal forma que sentir a necessidade de urinar com maior frequência. Além disso, o encajamiento pode causar uma diminuição dos movimentos do bebê.
Contrações de Braxton-Hicks. Contrações irregulares, pouco dolorosas, que cedem com o repouso. Sua função é amadurecer o colo do útero, preparando-o para a dilatação.
Expulsão do tampão mucoso. Substância de consistência gelatinosa, que se mistura com restos de sangue vermelho ou marrom. O tampão mucoso que fecha o colo do útero e isola o bebê de qualquer vírus ou bactéria no interior do útero, agindo de barreira protetora.

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